8 Lợi Ích Của Trà Hibiscus Khiến Bạn Bất Ngờ
Hibiscus là một loại trà thảo dược, được biết đến với rất nhiều tên gọi khác nhau như atiso đỏ, hoa dâm bụt, bụt giấm, bụp giấm, cây rau chua, bụp chua, lá giấm, hoa vô thường,…
Trà Hibiscus được pha bằng cách ngâm cánh hoa Hibiscus khô trong nước nóng từ 10 – 20 phút. Trà này có màu đỏ tươi, vị chua cay. Khi uống trà Hibiscus, bạn có thể cho thêm một chút mật ong hoặc đường, điều này sẽ làm dậy mùi vị của trà hơn.
Bên cạnh hương vị chua cay đặc trưng, trong nhiều nghiên cứu, trà Hibiscus mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Công dụng của Trà Hibiscus
1. Trà Hibiscus giúp trẻ hóa cơ thể
Hibiscus chứa một loại chất chống oxy hóa rất hiếm là Flavonoid. Hàm lượng flavonoid trong Hibiscus lên đến 12% trong đài quả và 5 – 6% trong lá. Flavonoid có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể, giúp người sử dụng có thể giữ được nét thanh xuân của mình.
Flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại nên có tác dụng như những chất xúc tác ngăn cản các phản ứng oxy hoá. Do đó, các chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương do bức xạ.
2. Trà Hibiscus giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
Nhờ các dưỡng chất mà thiên nhiên ban tặng, Hibiscus có công dụng chữa trị các vấn đề liên quan tới tiêu hóa như đầy hơi. Không những vậy, uống trà hibiscus còn giúp nhuận tràng, chữa táo bón, lợi tiểu, viêm bàng quang và hạn chế sự tạo sỏi ở đường tiết niệu.
3. Trà Hibiscus giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu
Những chất chống oxy hóa trong Hibiscus sẽ giúp giảm cholesterol, từ đó bảo vệ thành mạch và cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể. Trong các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân bị đái đường sau khi sử dụng trà Hibiscus 2 lần mỗi ngày trong 1 tháng đã có những cải thiện rõ rệt về lượng cholesterol. Lượng cholesterol tốt HDL tăng lên và cholesterol LDL xấu giảm xuống.
4. Trà Hibiscus giúp giảm huyết áp
Một trong những tác dụng mạnh nhất của Hibiscus là khả năng làm giảm huyết áp. Theo một nghiên cứu tại Boston, Hoa Kỳ, việc uống trà Hibiscus mỗi ngày giúp hạ huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch, việc này có tác dụng tương đương với việc sử dụng các loại thuốc giảm huyết áp.
5. Trà Hibiscus giúp giảm cân
Trong trà Hibiscus có chứa chất giúp cơ thể giúp sản xuất amylase. Đây là một enzyme giúp phân hủy tinh bột đường, từ đó tránh tích calo thừa trong cơ thể. Sử dụng một tách trà Hibiscus sau bữa ăn giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo nhanh hơn. Đồng thời giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate và hỗ trợ giảm cân.
6. Trà Hibiscus giúp tăng cường miễn dịch
Trà Hibiscus là một thảo dược tuyệt vời nhờ vào hàm lượng vitamin C phong phú. Vì vậy, trà Hibiscus giúp tăng cường hệ thống miễn dịch rất tốt và giúp bạn chống lại chứng cảm lạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón.
7. Trà Hibiscus là nguồn cung cấp vitamin C rất lớn
Trà Hibiscus là một nguồn cung cấp vitamin C lớn. Vitamin C từ lâu được biết là có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người. Vitamin C cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen để bạn có một làn da khỏe mạnh. Nó giúp ngăn cản sự phá hủy gây ra bởi các gốc tự do được tạo ra mỗi lần cơ thể hấp thụ thực phẩm. Đây chính là nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa, bệnh ung thư, bệnh tim và chứng viêm khớp.
8. Trà Hibiscus giàu chất điện giải
Hibiscus giàu chất điện giải. Bạn cần chất điện giải để điều hòa lượng chất lỏng trong cơ thể, duy trì cân bằng lượng pH trong máu. Vì vậy, trà Hibiscus chính là thức uống rất thích hợp cho bạn sau mỗi giờ tập thể dục hay làm việc mệt mỏi.
Nhận Rang Xay Cà phê theo NHÃN HÀNG RIÊNG (OEM)
🚩ILOTA Coffee Roasters 238 Phạm Văn Đồng – Bắc Từ Liêm – Hà Nội
☎️ 0989-099-033 hoặc 0986.030.50.03
💻 https://ilota.vn/
Chưa có bình luận nào!